ZIN OM JE goed te voelen in je vel?
 Ik help je bij het vinden van een goed evenwicht

medische diëtiste gent

Jouw welzijn, mijn missie: streven naar balans.

Medisch diëtiste Vanessa Van Boxem

Gezonde voeding is de brandstof voor ons lichaam. Maar wat voor de ene gezond is, zorgt bij de andere misschien net voor klachten. Als medisch diëtiste ga ik op zoek naar de balans tussen gezonde voeding en levensstijl op maat van jouw lichaam en behoeften. De adviezen die je krijgt zijn daarbij altijd wetenschappelijk onderbouwd.

Verwacht je aan een duurzame verandering van je levensstijl. Dat doen we door stap voor stap te kiezen voor de weg richting minder klachten en een betere gezondheid. En dat op jouw tempo.

medische diëtiste gent

Recepten & tips

Specialiteit medische aandoeningen

Bij een ‘gewoon’ dieet ligt de nadruk bijna altijd op gewichtsverlies. Als medisch diëtiste bestaat mijn vertrekpunt uit de medische problemen waardoor je lichamelijke klachten hebt. Met de juiste voeding en levensstijl kunnen we die klachten verminderen. Of zelfs doen verdwijnen.

Hart- en vaatziekten | Spijsverteringsproblemen
Prikkelbare darm (FODMAP)
Onder- en overgewicht
PCOS | Diabetes | Ziekte van Crohn
Chronische nierinsufficiëntie

De vrouw achter de medische diëtiste

Hallo! Ik ben Vanessa, vrouw van Wouter en mama van Brecht en Nora. Vrienden en familie beschrijven me met mooie woorden als zorgzaam, empathisch, luisterbereid en respectvol. Dat ik in de zorg mijn weg vond, stond dus eigenlijk in de sterren geschreven. Zo kwam ik terecht in de boeiende wereld van de apotheek. Boeiend, maar ook confronterend. Want veel mensen zoeken hun heil in pillen terwijl ze zich met een gezondere levensstijl zoveel beter zouden voelen. En dat zonder bijwerkingen.

Door mijn passie voor voeding ontdekte ik hoe groot de impact is van voedingsstoffen en antioxidanten. Daarom besloot ik me bij te scholen tot medisch diëtiste en behaalde ik mijn diploma ‘Bachelor in de Voedings- en Dieetkunde’. Bovendien volg ik ook een opleiding tot tabakoloog.

Mijn manifest: hulp bij gezond eten en leven

Gezonde voeding is geen kwestie van cijfers en calorieën. Dagelijkse gewoontes hebben veel meer impact dan wat je af en toe doet. Om die reden blijf ik trouwens ver weg van quick fixes en crashdiëten.

Ik benader gezondheid vanuit al haar aspecten. Want naast voeding is het ook belangrijk
hoe jij je voelt. Welke invloed hebben stress, slaap en beweging op jouw gezondheid? In balans zijn en genieten van iets lekkers zijn belangrijk om je eetpatroon definitief te veranderen.

Omega 3 als volwaardig onderdeel van je voeding

Onze oceanen zijn vervuild en de bewoners ervan nemen de gifstoffen ook op. Daarom adviseer ik als diëtist niet langer om 4 tot 5 keer per week vis te eten. Naast het stevige prijskaartje van vis, neem je ook zelf de gifstoffen ervan binnen. Ik zie suppletie van omega-3 niet als een supplement, maar als een volwaardig deel van onze voeding. Het is een nutriënt dat we dagelijks nodig hebben. En dat voel je ook, wanneer je hoogwaardige omega-3 olie integreert in je dagelijkse routine. Wist je dat omega-3 zorgt voor de soepelheid van cellen en voor enerzijds de aanvoer van nutriënten en anderzijds de afvoer van afvalstoffen uit elke cel van ons lichaam?

Medisch diëtiste regio Gent

Je vindt mijn praktijk in Wondelgem. Daarnaast ben ik medisch diëtiste bij Solidaris in Gent, Aalst en Oudenaarde. Ook als je geen lid bent van Solidaris mag je hier een afspraak maken. Sowieso voorzien alle mutualiteiten in een tussenkomst als je op consultatie komt.

Als je nog vragen hebt, neem dan zeker contact op. Wil je graag kennismaken?
Contacteer mij

medische diëtiste gent
Scroll to Top