Eerste keer op consult bij een diëtiste?

Proficiat! Jij neemt je gezondheid serieus en wilt komaf maken met die medische klachten. Wees gerust: een gezonde levensstijl is zoveel meer dan een dieetschema volgen. Daarom leg ik de focus vooral op de mogelijkheden die er zijn, op het vlak van voeding en levensstijl.

Als je op consult gaat bij een diëtist kan een lichaamsmeting niet ontbreken. Al merk je snel dat door je inspanningen je medische klachten verminderen. Bovendien hebben ze een positieve impact op je mentaal welzijn.

Hart- en vaatziekten | Spijsverteringsproblemen
Prikkelbare darm (FODMAP) |
Onder- en overgewicht
PCOS | Diabetes | Ziekte van Crohn
Chronische nierinsufficiëntie

Intake (60min)
Intakegesprek en Begeleiding

Om voor jou de juiste begeleiding en een doeltreffend voedingsschema op te stellen, doen we eerst een intakegesprek. Vertel me jouw verhaal zodat ik je beter leer kennen. Met gerichte vragen probeer ik ook je klacht te achterhalen.

Wat doen we tijdens dit gesprek?

  1. Je voorgeschiedenis bespreken

    • medisch verleden
    • bespreking van klachten (darmproblemen, hoofdpijn, diarree, futloosheid, spierpijn ...)
    • dieetgeschiedenis
  2. Je huidige voedings- en leefpatroon analyseren

    • je wekelijkse eet- en drinkpatroon overlopen
    • levenswijze (sociale omgeving, stressfactoren, slaappatroon ...)
    • bewegingspatroon (wat en hoeveel beweeg je)
    • opstart eetdagboek (wat, wanneer, hoeveel eet je)
  3. Je motivatie, gewoonten, gedrag en gevoelens ontdekken

  4. Je lichaam opmeten

    • opnemen van gewicht, lengte, spiermassa ...

Nu zijn we klaar om samen een realistisch doel te stellen. Bovendien maken we praktische afspraken rond jouw begeleiding.

Na dit gesprek heb je voldoende info om meteen te starten met je nieuwe en gezonde levensstijl.

FODMAP-dieet: Bij het FODMAP-dieet ligt de nadruk tijdens ons intakegesprek nog meer op jouw voedingsgerelateerde klachten. Voor meer info rond dit traject, neem je het best eerst contact op met mij.

1
Tweede consultatie (45 min)
Op basis van je gezondheidstoestand, doelen en wensen, krijg je individueel voedingsadvies en een dieetschema. Hier ligt de nadruk op gemakkelijke en haalbare aanpassingen afgestemd op jouw dagelijks leven. Zo houd je je nieuwe levensstijl ook op lange termijn vol. Daarbij focussen we ons op wat je wél mag, zodat eten leuk blijft.
2
Opvolgconsultatie (30 min)
We bekijken hoe jouw voedingspatroon is veranderd en gaan dieper in op jouw persoonlijke vragen en doelen. Ik evalueer je voedings- en leefgewoonten en stuur bij als dat nodig is. Om je extra te motiveren, krijg je nog meer tips en advies. Denk aan recepten of hoe je je gezonde levensstijl volhoudt op restaurant of tijdens vakanties en feestdagen. Want mijn doel als diëtiste is met elk consult je handvaten te geven voor elke situatie.
3
Themaconsultatie (45 - 60min)
Consultaties Thema's

Tijdens deze consultaties werken we rond bepaalde thema’s, bijvoorbeeld:

  • ontbijt
  • lunch
  • avondmaal
  • tussendoortjes

We schenken extra aandacht aan onderwerpen zoals:

  • omgaan met stress
  • de invloed van suiker
  • gezonde en ongezonde vetten
  • metabolisme
  • beweging
  • een goede planning
  • etiketten lezen
  • gezonde darmflora
4

Intensief traject voor meer begeleiding

Je voedingsgewoontes en levensstijl aanpassen … het is niet eenvoudig. Misschien heb je zelfs nood aan extra begeleiding. Dan is er speciaal voor jou het intensieve traject. Daarin begeleid ik je vier maanden en krijg je naast je intakegesprek en de tweede consultatie nog:

  • vier opvolgconsultaties
  • twee contactmomenten per week via whatsapp
Intensief traject: €180
 

Op zoek naar een medisch diëtist? Boek nu je consult

Wist je dat medische klachten vaak gerelateerd zijn aan voeding? Daarom kijk ik als diëtiste bij elk consult verder dan jouw lichaamsgewicht. Maar vooral naar hoe je klachten verminderen of zelfs verdwijnen.

Wil je daarover meer weten?

medische diëtiste gent
medische diëtiste gent

De vrouw achter de medische diëtiste

Hallo! Ik ben Vanessa, vrouw van Wouter en mama van Brecht en Nora. Vrienden en familie beschrijven me met mooie woorden als zorgzaam, empathisch, luisterbereid en respectvol. Dat ik in de zorg mijn weg vond, stond dus eigenlijk in de sterren geschreven. Zo kwam ik terecht in de boeiende wereld van de apotheek. Boeiend, maar ook confronterend. Want veel mensen zoeken hun heil in pillen terwijl ze zich met een gezondere levensstijl zoveel beter zouden voelen. En dat zonder bijwerkingen.

Door mijn passie voor voeding ontdekte ik hoe groot de impact is van voedingsstoffen en antioxidanten. Daarom besloot ik me bij te scholen tot medisch diëtiste en behaalde ik mijn diploma ‘Bachelor in de Voedings- en Dieetkunde’. Bovendien volg ik ook een opleiding tot tabakoloog.

medische diëtiste gent
Scroll to Top